Сообщество Нар-Анон г. Томск

Четверг, 20.09.2018, 08:58

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог файлов | Регистрация | Вход

Главная » Файлы » Мои файлы

Письмо спонсора подспонсорной
01.09.2018, 12:26

Письмо спонсора подспонсорной*

1. Тебе придется научиться брать ответственность за свою жизнь. Страшно звучит, да? Но, тем не менее. Я всегда поделюсь с тобой своим опытом, или направлю тебя к тому, у кого, я знаю, есть похожий опыт, но принимать решения придется тебе самой. Я не смогу дать тебе волшебную таблетку от всех твоих бед. Я могу лишь указать тебе возможные направления, а решать придется тебе.

2. Помни – принимая решения, ты принимаешь и их последствия. Ты совершенно другая, отдельная личность, ты не должна любить то, что люблю я, ты имеешь полное право не соглашаться со мной и класть болт на мои убеждения. Один нюанс: нести ответственность за свой выбор ты тоже будешь сама .

3. Я всегда буду рядом, чтобы поддержать тебя в твоем выздоровлении – но не в твоей болезни. Если я тебе даю инструмент или опыт, сначала попробуй им воспользоваться, а не искать отговорки, почему ты не можешь это сделать. И _только если он не поможет_, мы ВМЕСТЕ будем искать другие варианты решений проблемы. Пробовать новое – всегда страшно. Но помни – я была такой же, и если этот опыт помог мне, возможно, он поможет и тебе.

4. Не делай из меня Бога, маму, или ответственного за твою жизнь. Найди себе группу поддержки. Я тоже живой человек. Я могу болеть, спать, уезжать в отпуск или вообще уйти в срыв. Позаботиться о своей безопасности – твоя ответственность, а не моя.

5. Ты свободна. Я ничего от тебя не жду. Ты можешь пойти в дворники, маникюрши, слесари, токари, домохозяйки, бизнес-аналитики, актрисы или содержанки. Я не считаю возможным вмешиваться в твой выбор жизненного пути. Но не забывай перечитывать второй пункт.

6. Ты не должна мне ничего. Я помогаю тебе не в долг или только на условиях, что ты меня слушаешься, как начальника, я не грежу твоими невероятными успехами, я не претендую на дружбу с тобой. Но и я тебе ничего не должна – не путай меня с психологами, которым ты платишь за это деньги. Я просто «верю в тебя и хочу помочь тебе в твоем выздоровлении», как говорится в нашем Базовом Тексте. Поэтому наши отношения должны быть построены на _взаимном_ уважении

7. У тебя есть спонсор. Что бы ни случилось в твоей жизни, я буду рядом, *если тебе это нужно*. Я поддержу и пожалею, я посочувствую и попробую помочь, если ты попросишь. Но я не буду вмешиваться самопроизвольно. Не забывай про второй пункт.

8. У меня своя жизнь. Я не обязана помогать по свистку, бросать свои дела ради тебя. жертвовать своим комфортом ради твоего. Я МОГУ. Но я НЕ ДОЛЖНА.

9. У тебя своя жизнь. За кого выходить замуж, рожать ли детей, кем работать, идти ли торчать или учиться, применять опыт или не применять - ты всегда будешь решать сама. Ты можешь поступать так, как велит тебе сердце и совесть. От этого ты не потеряешь возможности получить весь мой опыт, если он тебе нужен.

10. Мир несправедлив. Нет гарантированных способов добиться успеха и гарантированных способов избежать неудачи. Ты не контролируешь этот мир. Ты можешь делать все правильно и оказаться в жопе. Ты можешь нарушать все на свете и оказаться на коне. Единственное, о чем ты должна беспокоиться — это о * честности*. Не ври себе. Учись себя понимать. Осознавай свои истинные потребности и чувства

11. Не перекладывай ответственность. За твою жизнь отвечаешь ты. И никакие Онасука и Онкозел тут ни при чем. Если повезет и в каком-то твоем начинании рядом будут друзья, помощники, родные, близкие — тебе будет легче. Но они тебе НЕ ДОЛЖНЫ. Не рассчитывай. Когда ты поймешь, что тебе *действительно* никто ничего не должен, ты научишься ощущать благодарность за помощь.

12. Реалистично смотри на вещи. У каждого действия есть последствия. Может быть, ты не предвидишь все. Но пробуй просчитать максимум. Чем лучше ты себе представляешь варианты — тем здравомысленнее твое поведение. Для того, чтобы увидеть реальность – придется *обращаться за помощью*. Потому что иногда мы видим что-то лишь через призму своих желаний или дефектов.

13. Учись формулировать свои запросы. То, что понятно тебе, может быть непонятно тому, к кому ты обращаешься. Самый простой способ – честно спросить себя – что тебе нужно, и только потом обращаться за помощью.

14. Не сравнивай. Иначе можешь впасть в жалость к себе или в самодовольство. Единственный человек, с кем ты должна себя сравнивать – ты сама, вчерашняя. Я рядом не для того, чтобы ты была моей копией или исполнителем того, чего не смогла добиться я. Я рядом, для того, чтобы просто помочь тебе прожить свою собственную жизнь. *Иди и живи ее*.

Категория: Мои файлы | Добавил: Darina
Просмотров: 10 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Категории раздела

Мои файлы [36]

Вход на сайт

Поиск